二重まぶた－自力で目指す

自力で二重まぶたになるマッサージ

2008-03-13T19:29:44+09:00

自力で二重まぶたになるための、マッサージ方法をお探しの方へ

自力で二重になりたい・・・
でも整形はいやだなぁ～・・とお悩みの方もいらっしゃるのではないでしょうか？

できれば、自力で。
なるべくなら、道具を使わない方法で二重まぶたに。

そんな方が自力で二重まぶたになれる方法の一つが、まぶたのマッサージ

一重の人は二重の人に比べてまぶたの脂肪が多いようなんです。
そのため脂肪がまぶたを二重にするのを邪魔しているそうなのです。

そこでマッサージを行い、血液の流れを良くしまぶたの脂肪を減らす。
というのが、このマッサージ方法の特徴です。

※マッサージを行う際には、洗顔クリームやマッサージクリームなどを使用し、強くこすったり押さえたりすることのないよう、指の腹などを使って行ってください。

毎日続けることで効果が期待できます。
即効性はありませんし、効果にも個人差があると思いますが、あきらめずに頑張るようにしてください。

☆マッサージの前にまず目の運動☆

目を瞑り、目玉を上下左右→左斜め上→左斜め下→右斜め上→右斜め下と動かし、最後にグルッと左右にまわします。
これをすることで、目の周りの血行を促進、年齢とともにたるんでくる目元の筋肉を鍛えることができます。（鍛えるというか、たるみを防ぐことができます。）

続いてマッサージ方法♪
１・・・指で目頭をゆっくりと押さえ、眉を指ではさみこむようにしながら、こめかみまでゆっくりずらす。
２・・・目の下に、指を滑らせながら軽く指圧し再び目頭までもっていく。

これを約５セット程度行ってください。
割と簡単なので毎日続けられるマッサージ方法ではないでしょうか。

マッサージはあくまでも優しく丁寧に。
せっかく自力で二重まぶたになれても、クマやくすみの原因になりますから。
美肌にも気をつけてください。

入浴中やお風呂上りの、血行がよくなっているときに行うようにするのがいいと思います＾＾

二重まぶたに効果的【足ツボ耳ツボマッサージ】

2008-02-24T16:58:40+09:00

二重まぶたには実は足つぼ・耳つぼが効果的だったんですよ。
ご存知でしたか？

といっても、足つぼ・耳つぼに二重まぶたにするつぼがあるわけではありません。

しかし、足つぼ・耳つぼには、体の代謝をよくするつぼがあります。
ここでは、二重まぶたにするマッサージ法の説明だけですが、実は足つぼ・耳つぼはダイエットにも効果的なんですよ☆

では、耳つぼ、足つぼによる自力で二重まぶたにする方法をご紹介します。

【二重まぶたを出来やすくするためのマッサージ方法】

◎耳ツボマッサージ・・・やり方1

・耳たぶの半分からちょっと下あたりを、親指と人差し指ではさみ強めに３分程モミモミします。
　※痛いなと感じる部分は特に注意してよくもみほぐすこと。

これを両耳とも、しっかりと行ってください。

このマッサージを行うだけで、老廃物の排出を促進し、また首から頭にかけての血行を促してくれます。
そうするとまぶたの脂肪を燃焼してくれ、顔の代謝もあがり、自力で二重まぶたにするのに効果的というわけです。

１分だけでしたけど行ってみると、すぐに顔が熱くなりましたよ！！

これは肩こりや目の疲れにも効果がありますので、簡単だし気が向いたときにでも是非やってみてください＾＾

◎足ツボマッサージ・・・やり方2

・足の親指の腹の部分を、親指で強く押しながら上へ向かって動かしてください。

時間はこちらも３分くらいで十分です。
これはお風呂上りにやると効果的ですよ。

足ツボマッサージも肩こりや目の疲れ、またダイエットにも効果がありますので、興味があれば調べてみて、ほかのつぼも是非試してみてください♪

ちなみに、まぶたの脂肪燃焼を促してくれる足ツボは、足の人差し指と中指の付け根に近いところにあります。

そこを少し痛いなぁと感じるくらいに強く押してマッサージをすると、とても効果的ですよ。

血行が促進されるとまぶたのむくみも解消されるので、ぱっちりおめめに近づけますよ＾＾

シャワーを使って自力で二重まぶたになろう☆

2008-02-20T16:58:40+09:00

自力で二重まぶたになる方法はいろいろあります。

エクササイズやマッサージで自力で二重まぶたにするほかにも、こんな方法があるのでご紹介します。

☆シャワーを使って、自力で二重まぶた♪☆

１・・・まぶたを閉じて、シャワーを５秒ほど当てる。
２・・・５秒はなす。
これを何回も繰り返してください。

こうすることでまぶたが刺激され、まぶたの脂肪燃焼を促進してくれるというわけです＾＾

※やけどをしないようにシャワーの勢いや温度には十分注意してくださいね。

こうすることで、まぶたの血行が活性化され、まぶたの脂肪燃焼が
促進されるんです。
そして、まぶたの脂肪が燃焼されるんですね♪

もちろん、ほかにも自力で二重まぶたになる方法はありますよ。

☆温冷タオルを使って、自力で二重まぶた♪☆

１・・・少し熱めのお湯（４２℃くらい）でタオルを温め、目の上にのせる。時間は３～５分ほど。
２・・・反対に冷たく冷やしたタオルを目の上にのせる。このときは１分ほど。
これも、何回も繰り返してください。

この方法は眼精疲労にも効果がありますし、視力を回復させる方法としても結構有名です。

しかし、目の疲れを取ってく、視力回復を促すだけではなく、、目の周りのむくみ改善・脂肪燃焼にも効果があるので、早く効果が出る方は次の日にでも目がパッチリしますよ☆

さらに効果を出したいなら、就寝前に行ってくださいね＾＾

自力で二重まぶたを作るというのは、そんなに難しいことではないんです。

一重まぶたというのは、少なからずまぶたの脂肪が関係しているんです。
ですので、を取り除いてあげるだけで目元がグンと変わってくるんでね。

生まれたての赤ちゃんは一重が多いのに、１歳を過ぎると二重になっていたりしますよね
周りにダイエットに成功して、目が二重になった方いませんか？

目の開き方を変える・目の周りのむくみや脂肪をとる、たったそれだけで二重まぶたに近づけるのです☆

これも、お手軽な方法ですので、試してみてくださいね☆

毎日続けると効果的☆エクササイズ・マッサージで自力で二重まぶたに

2008-02-13T10:58:40+09:00

手術や道具に頼らずに、自力で二重まぶたを目指すなら、毎日しっかりエクササイズしましょう。

そんなに難しいものではなきですから、一日の中のちょっとした時間を利用してやると効果的だと思います。

【二重まぶたのためのエクササイズ】

とても簡単なエクササイズです。
（エクササイズというよりも日常の注意点かも知れません）

・普段から意識して目を「ゆっくりと大きく」見開く。

・ゆっくり大きくまばたきする。（お風呂などですれば目が乾かなくていいかと思います。）

こんな内容でびっくりなさったのではないでしょうか？
でも、本当何です。

毎日の中の何気ない行動が顔を作っていくんですね。

あと、鏡を見ながら出来るだけ眉毛を動かさずに、まぶたの筋肉を動かす練習をしましょう。

次に二重まぶたのためのマッサージ方法をご紹介します。

【二重まぶたマッサージ】

マッサージを行うときは、洗顔料やクリームを使って行いましょう。
肌へ負担をかけないためにも大切です。

まぶたの上の脂肪を減らすためにもマッサージはかかせまん。
なぜなら、一重まぶたの人は二重まぶたの人に比べてまぶたの脂肪が多いので、

☆やり方☆

目を瞑り、指の腹でまぶたを目頭の方から、目じりへむかってマッサージ。
このとき、脂肪を目の周囲を流れる血管へと押し流すようにイメージしながら行ってください。

毎日行うことでまぶたの脂肪を減らすことができます。
すぐに効果がでるものではありませんが、エクササイズもマッサージも積み重ねが大切です。

脂肪が減れば二重のラインが入りやすくなります。

自力で行うということはとても地道でしんどい道だと思いますが着実で安全です。

出来ずに二重まぶた化粧品や整形に頼るのは後々のリスクを考えると少し怖いかも知れないですね。
それは最終手段ということで、まずは地道な努力から始めては？

まずは出来ることからしてみてはいかがでしょうか？
継続は力なり・・です！頑張ってください＾＾

注意しましょう☆自力で二重まぶたを目指す方へ

2008-02-07T16:58:40+09:00

☆自力で二重まぶたを目指す方へ☆

自力で二重まぶたを目指す人の中には、二重まぶた化粧品などを使用している方もいると思います。

しかし、アイプチや二重まぶた化粧品などの使いすぎると皮膚炎などの後遺症が出ることがあります。
二重まぶた化粧品の使いすぎには注意が必要です。

皮膚炎などの症状が出る人の中には、一度使っただけで症状が出る方もいれば、繰り返し使用していくうちに症状が現れる人もいます。

皮膚の弱い人では、なおさら顕著に症状が現れると思いますので、使用には十分注意画必要です。

アイプチやテープ、クリームなどなど・・・、成分が優しい・安心・などと書かれているもがあります。
しかし、自分もそうだとは限りませんので、
パッチテストを行ったりして使用の際には十分気をつけてください。

ちなみに、アイプチやテープで後をつけ易くするために２４時間つけっぱなしの方がいるようですが、
これは大きな勘違いです。
むしろ、逆効果といえます。皮膚にいらない負担をかけ、招かなくていい後遺症を招いてしまう恐れがあるからです。

こんな後遺症に注意！！

・まぶたの腫れ、かぶれ
腫れがひどい場合、今までよりもひどい一重になってしまうことも。
これが症状としては一番多いようですので注意が必要です。

・カサカサに乾燥
せっかく二重まぶたになれても、皮膚がぼろぼろでは魅力も半減してしまいます。

・色素沈着
薬液を塗った部分に色素が沈着し、黒ずんでしまう場合も。

簡単に二重になることが出来るといっても、こういった化粧品を使うことは、常に上記に書いてあるようなリスクを含んでいることを忘れないでください。

目の体操やエクササイズ、マッサージで何の道具を使わなくても、二重まぶたに近づくことも可能です。

二重まぶた化粧品を使う場合は使用法はよく守り、少しでも異常を感じたら使用を控えるなど、上手に付き合っていけるよう頑張ってください。

二重まぶたのための簡単エクササイズ☆

2008-02-07T16:58:40+09:00

【簡単エクササイズで二重まぶたになりましょう♪】

エクササイズ①
１・・・上目づかいで少し寄り目になるようにして、目を大きく見開きます。
２・・・そのまままばたきをたくさん繰り返します。
３・・・次は、目を目尻の方に動かし、またまばたきをしてください。

自然とまぶたの筋肉が鍛えることで自力で二重まぶたを作ります。
そのためには上目づかいで目を大きく開くように癖づけることが効果的。
これを継続していくことで、うっすらとラインがついてきます。

二重になりやすくするために、日ごろからそういうふうに目を開くようにしましょう＾＾
ただし、おでこにしわがよらないように！しわができちゃいますよ＞＜

エクササイズ②
１・・・人差し指と中指を使い、目の両側を指で押さえます。
２・・・そして二重の線をつくってください。うつむき加減でやるといいかも。
３・・・上目づかいをします。そのまましばらくキープ。

これを繰り返すことで二重のラインがうっすらつきます。

エクササイズ③
１・・・眉毛を思いっきり上に上げてください。イメージとしては驚いた顔のような感じです。
２・・・そして目を半分だけ閉じます。
３・・・目を上にあげて、そのままキープ。このとき顔は動かさないように注意してください。

これを繰り返し行うことでまぶたの筋肉を鍛えられます。

エクササイズ④
１・・・鏡を見ながら３０回以上ずつウインクしてください。

これでまぶたの筋肉を鍛えられます。
ただし、目尻に力が入らないようにしてください。（しわになっちゃいます＞＜）

※エクササイズではないですが、確実にラインをつくるために・・・

お手軽な道具で二重まぶたを作ります。
１・・・・プッシャーや爪、ヘアピンなどを用意します。
２・・・これらを使って二重のラインを癖づけ、まばたきをしてください。

注意点としてはラインがちゃんとついているか確認しながらゆっくり行うことです。
ラインを定着し易くするためには何度も瞬きを繰り返し、毎日行うことが大切です。

意外とじみに思える行為ですが、二重まぶたになるため頑張りましょう☆

二重

2008-02-05T16:58:40+09:00

☆二重まぶたになるために・・・☆

二重にしたい・・・でも整形はいやだなぁ～・・とお悩みの方も少なくないのでは？
でも、二重まぶた手術（整形）や、アイプチなどの道具を一切使わないで、自力で二重にすることが出来る方法があります！！
その一つが、まぶたのマッサージ☆

一重の人は二重の人に比べてまぶたの脂肪が多く、その脂肪がまぶたを二重にするのを邪魔しているそうなのです。

そこでマッサージを行い、血液の流れを良くしまぶたの脂肪を減らす！！というのが、このマッサージ方法の特徴です。

※マッサージを行う際には、洗顔クリームやマッサージクリームなどを使用し、強くこすったり押さえたりすることのないよう、指の腹などを使って行ってください。
もちろん即効性はりませんが、毎日続けることで効果が期待できます。

☆マッサージの前にまず目の運動☆
目を瞑り、目玉を上下左右→左斜め上→左斜め下→右斜め上→右斜め下と動かし、最後にグルッと左右にまわします。
これをすることで、目の周りの血行を促進、年齢とともにたるんでくる目元の筋肉を鍛えることができます。（鍛えるというか、たるみを防ぐことができます。）

続いてマッサージ方法♪
１・・・指で目頭をゆっくりと押さえ、眉を指ではさみこむようにしながら、こめかみまでゆっくりずらす。
２・・・目の下に、指を滑らせながら軽く指圧し再び目頭までもっていく。
たったこれだけ！これを約５セット程度行ってください。

目のまわりの皮膚はとても薄くなっているので、マッサージはあくまでも優しく丁寧に。クマやくすみの原因になりますからね。
入浴中やお風呂上りの、血行がよくなっているときに行うようにするのがいいと思います＾＾

どうやって自力で二重まぶたにするの？

2008-02-05T16:58:40+09:00

【自力で二重にするためには】

二重にするための方法にプチ整形があげられます。
しかし、いくらリーズナブルといっても整形はためらう方の方が多いのではないかと思います。

では、どうやって自力で二重まぶたにしたら良いのか・・・

まず最初に行うことは、まぶたの余計な脂肪を落とすため、目の開き方をかえるということ。
まぶたの余計な脂肪を落とすことで、二重の線が定着しやすくなります。

自力で二重まぶたを目指すための最初のポイントは

☆目の見開き方をかえる☆

まず初めに、眉を動かさないように目を大きく見開いてください。

いきなり大きく目を見開こうとはせず、あくまで自然に。
※最初は眉を動かしてしまうと思いますが、慣れればできるようになりますので、あわてなくても大丈夫です。

イメージとしては目玉を奥へ追いやる、といった感じでしょうか。
見開くようにするとやりやすくなりますよ。
慣れてきたら、上目遣いでもできるように練習してください。

こうすることでまぶたの脂肪が減り、二重のラインができるようになってきます。

☆ライン強化☆

二重のラインがうっすらと出てきたら、次にラインがしっかり定着するように二重まぶた強化を行います。

そのためには、まばたきをするのがポイント！！
上目遣いで、目を大きく見開き、たくさんまばたきをしてください♪

日常生活でも意識してなるべく多くまばたきをすることを週間にしてください。

それともう一つ・・・
まず、目を大きく見開き上目遣いにします。

方法は、

①指を顔の正面にもってきます。

②ちょっと、寄り目になる感じで指の先端部分を見つめます。

この状態でまばたきを繰り返します。
こうすることによって、目頭側の二重のラインがより深くつきやすくなります。

これで目頭側の二重のラインがつきやすくなります。

反対に目尻側にラインを付けたい場合は、指を目尻のほうに持ってきてまばたきしてください。
（片側が目頭、もう片側が目尻、といった感じになります）

こうすることで自力でより二重まぶたに近づくことができます。

なるべく意識して行うようにして、憧れの二重まぶたを手に入れてださいね＾＾

自力で二重まぶたにする　人気商品

2008-02-04T06:26:28+09:00

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